市民在徐汇滨江进行夜跑锻炼。

　　5个馆，10个展，100种体验。这是这个长假，位于徐汇滨江的西岸文化艺术季的推荐语。

　　事实上，在“规划引领、文化先导、产业主导”的开发思路下，已成功集聚龙美术馆、余德耀美术馆、西岸音乐节、西岸建筑与当代艺术双年展、西岸艺术与设计博览会的徐汇滨江，已然成为上海中心城区新的文化地标。结合绵延3.6公里的江岸公共空间，这里也成了“最透气”的文化休闲地。

　　对于西岸，有句经典评价：这是一段最“慵懒”的滨江——在这里，人们可悠闲散步、浪漫慢跑，可低速驾车欣赏沿江美景，更可移步易景“偶遇”展览，来一次身心深呼吸……

　　对于“慵懒”，开发者给出了更恰当的注解：这里结合了国际经典“Corniche”（滨海大道）的成功经验及上海本土的天然优势，为公众营造一种集文化体验、运动观光、水岸景观为一体的高品质慢生活。

　　来一场有温度的慢跑

　　目前的徐汇滨江，已是全上海“跑友”心目中最美的慢跑圣地。

　　安静的黄浦江边紧贴着三种不同的跑道，最外侧是由原铁路枕木拼簇而成的一条木道，紧挨着的是普通的沥青路面，最里面的是慢跑专用的塑胶跑道。三条跑道可任意切换，体验不一样的奔跑感觉。整条跑道紧挨着江畔，与世博园隔江相望，入夜灯光璀璨，江风拂面吹过。

　　除了沿江的高颜值外，这也是条最有温度的跑道。全段路线24小时免费开放，周围有自动售卖机、厕所、免费寄存处等，一应俱全。

　　为了给“跑友”们提供更好服务，徐汇区体育局、上海西岸开发（集团）有限公司和阿迪达斯携手打造了全国首个全年无休的公益跑步基地。开放时间内，所有会员均可进入跑步基地体验交流，免费租赁阿迪达斯当季最新鞋款。同时，跑步基地还设置了更衣间、储物箱、洗手间、休憩区等，以及应急医疗及雨披等储备。这里还有专业的跑步培训、跑步测试、免费寄存等跑步服务，甚至还有跑步后的体能恢复。

　　在这儿“溜娃”动静皆宜

　　对于年轻父母来说，滨江西岸更像是一个开放的大公园，是一个“溜娃”的好地方。

　　这一带原来是龙华飞机场的地盘，现在转而为宽阔的大马路，金秋时节沿着滨江一路开车，心旷神怡。沿江的码头被改造成亲水平台，适合散步。特意保留下来的船舶靠岸时扎缆绳用的铁墩头、旧橡皮圈、塔吊等，在孩子眼中就好像往来于黄浦江上的货轮客船一样，都是新鲜的大玩具。

　　除了跑步道外，这里还有街头篮球场、攀岩墙、滑板广场、骑行天地等等。很多小朋友自带“坐滑板”，在滑板广场上玩得尽兴。也有一大家子在草坪上搭个帐篷野餐休憩，悠然自得。

　　沐浴一次“文化SPA”

　　得益于文化场馆的集聚，“慵懒”的西岸还很适合做一次“文化SPA”。

　　这阵子，人气爆棚的大型装置艺术展“雨屋”亚洲首展和国际知名影像艺术家杨福东的作品展“南辕北辙”，都在余德耀美术馆持续展出。长假期间，又新增了“余德耀美术馆项目空间”展览，该项目邀请艺术家针对美术馆空间、环境及观众，创造特定场域的艺术作品及项目，探索当代艺术创作的可能性。

　　不远处，龙美术馆推出的“15个房间”则是个特别的现场艺术展。展览邀请15位国际及中国艺术家来让每一个房间充满活力，探索一种把人作为“材料”的艺术作品与空间、时间和物质之间的关系。观众每进入一个房间都会遭遇一个新的处境，并置身于一系列不同的亲密体验中。

　　这些美术场馆给予儿童不同的优惠及免票，甚至推出一些亲子互动环节，让更多孩子沐浴着文化气息成长。

　　长假期间，西岸还推出了双线运行的“西岸文化巴士”和“西岸旅游巴士”，首次提供徐家汇商圈到西岸艺术中心的接驳服务，顺便一览沿途风光。

　　其中，区域内运行的“西岸文化巴士”穿梭于轨交7号线龙华中路站与轨交11号线云锦路站之间，途经龙美术馆、滨江绿地（风暴电音节）、余德耀美术馆、西岸艺术中心（上海城市空间艺术季主展览）、上海摄影艺术中心、龙兰路绿地（西岸中国好声音音乐节）等。而由上海旅游节特别支持的“西岸旅游巴士”则从西岸艺术中心出发，途经徐家汇公园、徐家汇天主教堂以及西岸区域内的上述文化艺术场馆。