只想抱着空调不放？这些“冷知识”请拿捏住

大汗淋漓不要着急冲进空调房

炎热夏季，稍微动一动、晒一晒就容易出汗，是不是只想一头冲进空调房，接受冷气的“洗礼”？这时候要小心疾病找上门。

对于普通人群来说，急冷急热容易感冒、发烧、拉肚子；而对于高血压、冠心病患者来说更是危险。

原本热环境中的心血管处于舒张状态，进入空调房后骤冷的空气使得血管紧急收缩，容易出现心梗等危险情况。

所以，出了汗后不要着急进空调房，先让汗收一收，或先用干燥的毛巾擦拭身体。刚打开空调时也不宜调至过低的温度，同时避免冷风对着头颈部和腰腹部直吹。

注意做好空调清洁

空调的清洁问题往往容易被忽视，藏匿其中的病菌便会趁虚而入引起“空调病”。

埋伏在日常人工水环境中的“军团菌”便是这样一种致病菌。被病菌污染的水可通过气溶胶形式被人体吸入，人感染了“军团菌”后，会出现类似肺炎的症状：如高热、畏寒、疲倦、肌肉痛等，严重的甚至会有生命危险。

空调系统是“军团菌”的主要“藏匿点”，所以要做好空调清洗和消毒；如果是中央空调，沉积的冷却塔水做好更换，附着的“脏东西”要及时清除。度过“空调季”后，也不要忘记清洁外壳和滤网。

此外，建议每2-3小时进行开窗通风，以保证室内空气的清洁。

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