谷雨 ｜ 吃些清凉物 遇事别动火，为安然度夏打基础

    谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气，雨水增多，空气中的湿度也逐渐增大。随着气温升高，身体内热和湿气结合在一起，易形成湿热。此节气容易诱发哮喘、花粉过敏、支气管炎、消化不良、慢性腹泻等。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科主任医师陈咸川提醒：运动、饮食、情绪等要符合节气特点，为安然度夏打好基础。

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