1、达人教你做早餐

　　饭团

饭团

　　1、白米饭里加入紫菜味或梅子味的饭团专用调料，拌开

　　2、白煮蛋捣碎后加入色拉酱搅拌均匀，作为饭团的馅料。随后和饭团分层放入母子饭团的模具中，最后在盘子上用番茄酱写上你想要写的字，表达了对家人满满的爱~就这样，一份既好看又营养的母子饭团在6分钟左右就做完了！

　　照烧鸡肉三明治

照烧鸡肉三明治

　　1、提前一天买好新鲜食材鸡根肉，去骨放入冰箱，保证另一天早上制作

　　2、自己调配的照烧酱，用水、生抽、料酒和蜂蜜的比例4:2:1:1。

　　3、鸡肉煎制2面金黄后，再倒入自制的照烧酱，3~5分钟沸腾后照烧酱就会自动收干，鸡肉也就完成了。最后将鸡肉放在土司上，放上芝士片，再装饰美观一下，三明治就完成咯！因为鸡肉相比较其他肉类，更容易熟，所以蒋小姐早上选用鸡肉鸡根部位的肉制作。这道三明治时间大概只要8分钟即可。偶尔自己在家制作一下，何乐而不为呢