本次活动时长为5分钟。舞蹈动作则是由广场舞界超具人气的王广成创作，通俗易学，热闹欢快之余又能起到良好的健身效果，让大家在学习广场舞的同时提高身体素质，推动广场舞在全国各地区积极发展。

　　“全民参与、全民运动、全民健康、全民欢乐”，广场舞的推广恰好与市民运动会的办赛宗旨相契合。现场来自60多个街道的3000多位阿姨们，集结在黄浦江畔，排列得整整齐齐参加挑战。由于天气的原因，现场下起了小雨，很多人的鞋子都湿透了，但穿着统一颜色雨衣的市民们依旧热情高涨。