三伏天饮食总体上来说适宜清补，除了上述3种食物以外，还可以多吃一些去燥清热的食物。

　　1、多酸多甘的食物

　　菠萝和西瓜

　　这种天气多喝冷饮是不利于身体健康的，反而容易导致暑湿之气进入身体之中，影响脾胃功能。所以说，在这个时候应该多吃一些多甘多酸的食物，这种食物具有泄燥的功能。比如应该适当的多吃一些菠萝和西瓜。