志愿者为家长进行健康讲座
“医学知识进校园”志愿者活动之“中青年医药师学术讲座”活动日前在徐汇区吉的堡新汇园举行，来自上海市第六人民医院和上海市儿童医学中心的五名志愿者讲师从各科室角度出发，多方面的向家长和老师们传授科学育儿知识。
讲座上，台下的家长们不时地用手机拍下讲师ppt上的要点和重点。授课结束后，他们还就各类遇到过的情况向讲师们提出自己的问题。
眼下，申城的冬季已经到来，冬季是不少疾病的高发季节，儿童的保健和护理不可小觑，如何让孩子在冬季少生病、不生病，看看三名讲师怎么说：
唐彦 上海市第六人民医院营养科
如果想冬季少生病，那维生素一定要摄入充足。但是往往孩子的蔬菜摄入量很少，尤其是绿叶蔬菜。想要提高免疫力，蛋白质好比是“钢筋”，维生素和矿物质是“水泥”，两者共同筑起孩子的免疫城堡。
对于“冬令进补”的概念，一般来说除非孩子特别虚弱，那要在中医的指导下进行药补，比如：经常感冒的孩子可能需要润肺，挑食厉害而且偏瘦的孩子要调理脾胃等。在西医营养看来，孩子只需要保证日常的各种营养素的摄入就足够了，不需要特别的“进补”。
章萍 上海市第六人民医院药剂科
小朋友的疾病有时是与季节有关的。关于家庭备药，可以先考虑平时小朋友经常哪里不舒服，可以针对性备些常用药，如：经常发热，可以备些退热药。体温不是很高的话（大于38.5度），可以在家先服用，然后观察一下，热度间隔时间越来越短，体温越高，就需要及时去医院就诊了。
有些家长会为孩子海淘药品，但我从专业立场并不赞成：首先海淘来的药品无进口国药准字，质量不保证；其次，每个人的病情不一样，如果是处方药的话，建议在医生的指导下使用；最重要的是，儿童不是缩小版的成人，小朋友的肝脏、肾脏都未发育成熟，对药物的排毒能力和清除能力都不如成人，还有大脑的血脑屏障也未发育完全，不能阻止某些药物对大脑的损伤，因此不可以给宝宝服用成人药品。
陈凌 上海市第六人民医院儿科
冬季是流行性感冒，即病毒性感冒的高发季节，病毒存在于呼吸道中，小朋友间可通过咳嗽、打喷嚏等途径相互传染。建议：增强免疫力；营养均衡，保证睡眠，适量运动；注意保暖，避免受凉；家庭室内注意通风换气；必要时可选择流感疫苗接种。
同时，呼吸道感染、冷空气均是诱发儿童过敏性哮喘发作的重要因素，因此冬季也应注意预防哮喘的急性发作。建议：避免和减少呼吸道感染；减少温度过低及空气污染严重时的户外活动；家庭雾化吸入预防。
此外，腹泻亦是秋冬季节儿童常见疾病，也应注意加强预防。建议：注意饮食卫生，勤洗手；注意保暖，避免受凉；增强免疫力。
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