原标题：两岸专家受台北市民“追捧” 分享“拒绝癌症的奥秘”

　　原标题：分享“拒绝癌症的奥秘” 两岸专家在解放健康讲坛上受台北市民“追捧”

　　昨天，“2016上海台北双城健康讲坛暨第32届解放健康讲坛”上，来自两岸的四位嘉宾和台北观众分享了“拒绝癌症的奥秘”。高颖娴摄

　　昨天下午，由解放日报社、旺旺中时媒体集团主办的“2016上海台北双城健康讲坛暨第32届解放健康讲坛”，在台北市的民生社区中心举办。来自两岸的四位嘉宾和台北观众分享了“拒绝癌症的奥秘”。

　　面对癌症充满信心

　　在两岸都非常知名的高金素梅，曾在17年前罹患肝癌。接受手术治疗后，高金素梅停下工作，回到家乡，去呼吸新鲜的空气、看小草慢慢生长，做气功、做运动，吃大量芽菜类食品，尽量不碰烤的、腌制的、油炸的食品。每3个月，她回医院去抽一次血，每半年接受一次超声波检查。

　　很多人说“高金素梅是抗癌的女战士”。“我不对抗，而是和癌症和平共处。”高金素梅提醒大众，不要拒绝健康检查，越早发现苗头就越能获得更高的治愈率。

　　保持心情愉快多运动

　　风趣幽默的演讲，让上海中医药大学附属曙光医院副院长、中医内科主任医师蒋健教授得到了台北观众的热烈响应。他说癌症患者中有三个“三分之一”，即三分之一死于癌症；三分之一是过度治疗造成死亡；另有三分之一是“被吓死”的。“所以，精神状态对癌症治疗非常重要。”

　　蒋健说，保持心情愉快、多做运动都是很好的防癌办法。

　　多吃蔬果预防癌症

　　台北市立万芳医院研究副院长、癌症中心副主任、血液肿瘤科医师赖基铭表示，癌症是可以预防的。“最好的方法就是健康饮食，多吃五谷类，少红肉，少油。”

　　不论是台湾地区还是中国大陆，癌症的高发都和人口老龄化息息相关。从1999年开始，赖基铭通过台湾癌症基金会喊出多吃蔬果防癌的口号，并从2014年开始进行更大规模的推广。“鼓励大家空腹的时候吃，饭前吃是最好的。各种颜色的蔬果都要有，各种营养素都要包含。”

　　团队作战帮助治疗

　　复旦大学附属肿瘤医院副院长、乳腺外科主任医师吴炅教授也受到现场观众的“追捧”。

　　吴炅建议女性要做定期自查。比如说在照镜子时观察自己的乳房有没有局部变形，乳头的方向有没有改变。如果发现肿块、乳头出血、乳房皮肤的凹陷等，一定要及时去医院就诊。

　　吴炅表示，癌症并不可怕，现在已经有了非常好的治疗手段，而且会有包括外科、放疗、肿瘤内科、病理科、放射诊断科、心理咨询、整形外科等全面的团队来帮助患者。即便它发生转移，仍可通过化疗、放疗、内分泌治疗和靶向治疗等各种“武器弹药”来打赢这场战争。