看看这些就知道了！那么现实中的特种兵平时都要接受哪些训练呢？她们和男兵一样要负重跑，单双杠，攀爬，障碍，蛙跳，蹲下起立，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，两个五公里等等体能方面的训练，她们要扛着两三百斤的圆木，要滚泥潭，要从蛇群中取枪等等。

　　其次她们还要进行技能方面的训练，比如像射击，驾驶，反恐等等。她们要像真的打仗一样接受实战训练，和男特种兵一样在水中接受武装越野训练，从200米的高空速降，近身格斗训练，野外生存训练，侦察等等，所承受的辛苦实在太多太多。