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天津大学开设“减肥”课 成功给2学分还奖自行车

  天津北方网讯:“同学们,我们需要勇敢一些!请让我们一起对这样的生活和人生态度SAY NO!是时候改变一下了!这里有专业的名师指导训练;有正规舒适的训练场地……”在天津大学师生朋友圈刷屏的这则“广告”不是健身中心发布的,而是学校场馆中心、学工部、体育部联合推出的第二课堂的招生通告。该课程12月4日20时许在校园网发布后,在12小时内已有46人报名。

  这就是天津大学12月10日即将开始的第二课堂“燃烧我的卡路里”21天训练营课程。该活动旨在降低学生群体的肥胖率,提高当代大学生体质,在学生中倡导健康的生活方式。特训营首期仅限20名同学,报名要求必须满足以下四项条件之一:1. BMI≥26(BMI=体重(kg)/身高(m)2);2. 腰围超标(男生≥85cm,女生≥80cm);3. 超过标准体重10%(标准体重=身高(cm)-105);4. 体脂率男性超标25%者,女性超标35%者。学生须通过报名、面试后才能选课。

  课程计划从12月10日到30日,为期21天。课程设置主要分三种:体适能、瑜伽、篮球、跆拳道等项目的练习;合理膳食;心理辅导。“开设心理辅导类课程是希望帮助学生打消恐惧,树立良好的心态,开开心心把肉甩下去,从而培养保持健康生活方式的信心和决心。” 天津大学体育部副主任王鑫介绍说,21天的课程会帮助学生养成健身打卡的习惯,也让大家看到自己努力超越的美好。

  天津大学特别为该项课程配置了豪华的教师队伍:两位体育部的副教授,两位青年教师,一名专业的资深瑜伽教练。与此同时,课程有严格的考核,要求21天的课程必须全部参加,要严格按照要求布置的训练和饮食内容,课程结束时BMI至少降低两个百分点。

  课程结束并考核达标的同学,将获得天津大学2个第二课堂学分。同时,课程还将根据BMI下降程度颁发奖品,自行车、健身器材大礼包、游泳卡等,获奖率高达70%。(津云新闻编辑刘颖)

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本文来源:北方网 作者:刘颖 责任编辑:顾铭

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