国旗班的帅气撒旗手怎样练成 每天甩五公斤杠铃片800次

　　10月1日9时，上海人民广场举行隆重的升旗仪式，来自全国各地的上千名群众和各界人士共同庆祝中华人民共和国成立70周年。此次升旗任务由武警上海总队执勤第四支队十中队国旗班担负，共有18名礼兵、8名标兵、2名哨兵和3名旗手参与。随着五星红旗冉冉升起，千人齐唱国歌。

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