看完仿佛瘦十斤！原来吃零食还有小窍门？记住这些超级有用！

　　带「柳」字的食品

　　蟹柳、鸡柳、猪柳、牛柳……光看名字就想吃！

　　但是像蟹柳，就是我们常说的蟹肉棒，几乎都不是用蟹肉做的！

　　实际上很多都是用鱼肉糜加工模仿而成的。

　　而常用来做汉堡肉的猪柳、牛柳肉饼，为了达到比较好的口感，一般会额外添加肥肉和淀粉。

　　吃在嘴里都是浓浓的调料味。。。

　　鸡肉本身是很健康的食材，但一旦做成香喷喷的油炸香酥鸡柳，性质就变了！

　　裹上厚厚的淀粉，油炸时就会吸进很多油脂。这一口下去，除了美味，还有热量热量热量！

　　美味和健康还真是难以兼顾啊！

　　上面这四种食品，可以吃，但最好不要经常吃、大量吃。

　　记住这“味、脆、酥、柳”四个字的小窍门，非常有用哦！