蚝油有“3不放”“2不吃”，别弄错了，小心把身体吃毁了
08/16
13:56
烹饪，除了“酸甜苦辣咸”之外，“鲜”也是非常重要的一种味觉体验。
蚝油——一种能够提鲜的调料，几乎每家每户都用得上它。其实蚝油的烹饪途径有很多，调拌、涮海鲜、焖、扒、烧、炒、熘、调馅……但它也并非是“万能酱”！
3种菜加蚝油，越加越难吃
01 辛辣、麻辣菜谱不加蚝油
制作辛辣菜谱的时候，本身菜肴的口味就比较重，就算加入了蚝油，它的鲜味也会被辣味遮盖。
而且辛辣的菜肴中加入蚝油、酱油这一类褐色酱料，菜品出来的颜色也不好看。
02 糖醋类菜谱不加蚝油
糖醋类菜式需要加入较多的糖和醋，而蚝油中含有谷氨酸钠，与糖醋类菜谱的味道搭配调味后，味道会很奇怪，从而影响食物口感，无法起到增鲜效果。
03 腌制菜中不加蚝油
像腌白菜、腌萝卜、腌酱菜这些腌制类菜谱，本身就已经加入了食盐腌制，不需要再加入蚝油来增添咸度。
两类人不宜吃蚝油
根据国家标准，蚝油是利用牡蛎蒸煮之后的汁液进行浓缩或者直接用牡蛎肉酶解之后，再加入糖、盐、淀粉或者一些其他的原料、添加剂，最后制成的调味品。
此外，蚝油中加入了蚝汁，而蚝汁属于海产品，嘌呤含量较高，且钠含量也不低，痛风、尿酸高的人要少吃或直接不吃。
而牡蛎本身就是蛋白质丰富、鲜味物质较多的一种食材，再加上为了增稠而加入的诸如淀粉之类的增稠剂，使得蚝油在室温下很容易变质。这也是蚝油的商标中往往会备注“开封后冰箱冷藏保存”的原因。因此，长时间存放在室温下的蚝油，也是不宜食用的，这类蚝油很可能会发生变质。
蚝油甩不出来怎么办？
蚝油在使用时，经常会出现“甩”不出来的情况，我们该怎么解决呢？
01 安装挤压泵头
在家中自制或者购买商品化的挤压泵头、抽液器替代原有的蚝油的封口，这样通过挤压就可实现蚝油的适量的使用，且操作方便。
02 降低蚝油的粘稠度
在使用前，通过热毛巾在蚝油瓶身热敷，较高的温度会使耗油的流动性增强，因此更容易倾倒。
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