准妈妈如何预防孕育出巨大儿?
刘伟靓提醒,想要避免孕育出巨大儿,就要做到以下几点:
1.按时做糖耐量检查,以便及早发现糖尿病,积极控制血糖。本身有糖尿病的准妈妈,孕期一直要特别重视对血糖的控制。
2.合理膳食。准妈妈要少吃多餐,忌讳暴饮暴食,每日摄入的营养能够满足母体和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物,补充充足的蛋白质,以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。
3.多运动。怀孕期间不能做剧烈运动不代表不运动,适当运动很有必要。
准妈妈如何预防孕育出巨大儿?
刘伟靓提醒,想要避免孕育出巨大儿,就要做到以下几点:
1.按时做糖耐量检查,以便及早发现糖尿病,积极控制血糖。本身有糖尿病的准妈妈,孕期一直要特别重视对血糖的控制。
2.合理膳食。准妈妈要少吃多餐,忌讳暴饮暴食,每日摄入的营养能够满足母体和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物,补充充足的蛋白质,以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。
3.多运动。怀孕期间不能做剧烈运动不代表不运动,适当运动很有必要。
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