冬瓜薏米骨头汤

　　功效：清热祛湿

　　冬瓜薏米骨头汤是夏季一道常见汤水。冬瓜富含维生素B，它的瓤有植物纤维，能促进消化，对肠胃颇有益。薏米有健脾去湿的作用，还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀，对痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　　冬瓜薏米汤清甜清淡，不肥腻，口感佳。入伏后，每周给家人煲一两次消暑汤，可以有效地预防中暑，保护身体。