十五六岁孩子160公斤
仁济医院临床营养科主任医师万燕萍教授一直在对上海的小胖墩进行追踪。在她的门诊中印象最深刻的是这个高一的男孩。当男孩出现在仁济医院门诊时,医生也吓了一跳:那么小的孩子那么胖,还有脂肪肝、高血压。一探究竟,孩子的肥胖是吃出来的。原来,男孩的父母工作特别忙,没法照顾他,男孩早中晚都在外面吃。由于小孩子不像大人那样懂得控制,在外面看到好吃的就吃,一天三顿:高糖、高盐、高油。
小孩肥胖不能靠手术减肥,也不提倡吃药。专家给这位十五六岁160公斤男孩开出的处方是:父母每天早起一小时,一日三餐给孩子做爱心餐,彻底告别外面的高油高糖高盐食物;每天加强运动,在医生的指导下,这个胖男孩告别“懒癌”,在不伤害膝盖的情况下,慢慢加大运动,一般情况每天步行6000步。经过一年的努力,整整减掉了50公斤肉。