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用筋膜枪放松肌肉竟把自己打晕 检查竟是把耳石打下来了

  医生建议,市民使用筋膜枪时一定要谨慎,需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向,不能只对着肌肉的酸痛点来打,而头颈椎、脊柱等大量神经以及血管分布的部位则不能使用。

  武汉市第四医院武胜路院区康复科主治医师许德龙表示:“腰椎如果有不稳,本身腰椎有滑脱的时候,这个时候给它去做刺激,关节的不稳定的情况会更加的明显。”所以,使用筋膜枪时最重要的就是作用于肌肉集中的部位,而对于神经血管丰富的地方,比如颈部、腹股沟周围,这些地方肌肉组织少且脆弱,如若受到猛烈的震动容易加重损伤,所以大家尽量避免踩雷。

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本文来源:大河报 作者: 责任编辑:顾铭

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