90后小伙以为健康体检一身老年病 亚健康状态不容忽视

    长时间的饮食不规律是导致亚健康的主要因素之一，人体如果长时期的饮食不规律，就会导致肠胃消化吸收功能下降或产生紊乱，久而久之，极易影响身体营养物质的吸收，造成各种胃部疾病、肠道疾病。

    另外，亚健康体质的人群中，有一大部分是多为久坐、不爱运动的白领群体。

    人体长期缺乏运动就会导致新陈代谢能力下降，体内的垃圾成分难以排出体外，进一步的造成各种身体的不适。

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