健康生活实景图，杨浦怎么画？
09/13
09:10
近年来，杨浦不仅坚持推广健身气功，还推动健身气功帕友方、脊柱平衡方、降压方等运动处方的研究，让越来越多市民受益。近日，江湾体育场前，近150名健身气功爱好者集中展示八段锦功法的场景，成为“健康杨浦”建设“加速跑”的一张“缩略图”。
从“缩略图”观“全景”，在人民城市新实践中，杨浦全力将居民对于医疗健康服务的“需求清单”转化为“满意清单”，让越来越多人享受健康品质生活。
从卧床不起到“可以下床走两步”——多学科诊疗逐渐迈向成熟，为患者制定治疗的“最优解”
苏女士年逾七旬，长期在杨浦区中心医院接受血透治疗。最近她总是感到两只手臂麻木、疼痛。渐渐地，双脚也没了力气，只能卧床，干什么都提不起精神，生活质量大打折扣。
经初步了解病情和查体，医院肾内科医生陈似俊考虑苏女士是颈椎病引起的神经压迫，立即联系了骨科进行会诊。
“我现在手脚明显感到比以前有力气了，也可以下床走两步了，太感谢你们了。”日前，苏女士对前来查房的医护人员连声道谢。
现代医学分类越来越细，但往往综合考虑有所欠缺。2015年起，杨浦区中心医院就开始创新探索多学科诊疗模式，进一步推动医院高质量发展，更好地为患者服务。目前，多学科诊疗已在该院所有科室开展。
经进一步检查，苏女士双上肢肌力3级，双下肢肌力0级，颈椎病非常严重，而且全身已有多处压疮，需要手术治疗。但苏女士有多年尿毒症血透病史，合并有房颤、高血压等多种疾病，手术风险较大。
“然而不手术，患者的病情只会越来越严重，不仅生活质量堪忧，甚至会有生命危险。”主刀医生、医院骨科副主任蔡丰告诉记者，当时大家都觉得应该试一试，不能轻易放弃。“而且患者和家属给予了我们充分的信任。”
于是，医院医务科牵头组织了多学科合作诊疗。术前通过适当调整血透方案，改善营养情况等措施优化患者身体状态，同时邀请骨科、肾内科、麻醉科、监护室的专家一起参加讨论，制定了周密的围手术期治疗方案。
术后，苏女士双上肢疼痛麻木、四肢无力的症状明显缓解；术后一周，双下肢肌力恢复到2级，双上肢肌力恢复到4级。杨浦区中心医院副院长刘晓东表示，这是一个非常成功的多学科诊疗案例。“尤其是对于复杂病情或疑难患者，多学科诊疗模式能组织多个学科联合制定治疗的‘最优解’，从而最大限度缩短患者诊断和治疗等待时间，增加治疗方案的可选择性，改善患者预后，同时也避免了不停转诊、重复检查给患者家庭带来的负担。”
如今，苏女士每天坚持康复训练。“等我好起来，以后就可以自己来血透，不用麻烦家里人接送了。”她说。
在护理技能“比武”中，她应对自如——“扩建蓄水池”，让更多养老护理人才走到舞台中央
“爷爷，翻身的时候，如果不舒服要告诉我哦……”一位76岁的老伯，3个月前突发脑出血，现居家休养，护理员上门教家属为老人取健侧卧位，并测量体温。取健侧卧位，就是借助枕头等工具，帮助其翻身，在保护老人关节的同时，防止压疮。
日前，杨浦区养老护理职业技能竞赛决赛举行，12名选手开启技能“比武”。养老护理员这份工作常常需要与人交流，很多操作没有标准答案。让老人舒服、开心，才是第一标准。
这道实景模拟考题看似简单，其实从护理员进门直至结束，从询问老人感受到关心家属情绪，遍布难点。有时做着做着，他们还会遇到突发情况。刚完成翻身，老人突然表示不适，测量体温后发现，原来发烧了，老人家属非常着急。
市东敬老院的选手朱素明，从业多年，应对自如。她说，日常工作就如比赛，突发情况基本天天有。要做到随机应变，还得平时下功夫。“平时遇到卧床老人，我们都会多加护理，比如经常按摩，放松肌肉，或是多关注老人的面部微表情、体温变化等，让他（她）尽量保持一个良好的身体和精神状态。所以今天比赛中遇到突发情况，我们也不陌生。”
福象新江湾城老年福利院的李玉清则说：“家属的情绪很重要。我们每次护理，不止是护理老人本身，也要经常注意安抚家属。”
如今，随着城市养老需求的不断更新，对护理人才的渴望也日益强烈。近年来，杨浦致力于打造一支数量充足、结构合理、素质良好的养老机构护理人才队伍，并全力实现薪资待遇及职业认同的明显提升。
27岁的王程是杨浦区社会福利院的养老护理员，入行五年，曾在区、市、全国级别的多项养老护理员职业技能竞赛中斩获奖项。随着杨浦相关扶持政策的落地，2022年，他成为全市首个作为重点人才引进落户的养老护理员。
这次，王程作为竞赛出题者来到现场。他认为，竞赛体现了社会对技能人才的重视，也是护理员互相学习的好机会。“竞赛考验的是护理员的多方面素养，他们既要对老人展现出人文关怀，也要在技术实操上‘硬核’过关，还要会写护理方案，这个要求不低。希望这个平台不仅为护理员提供一方展示的天地，同时成为人才蓄水池。”
人才的输入，是打造“杨浦养老”服务品牌的坚强保证。下一步，杨浦将继续提质增效，以养老机构为基点，以大师工作室为龙头，以人才培育基地为驱动，逐步构建养老护理拔尖人才早期发现、精准选拔和赛训贯通培养机制，充分展现拔尖人才的头雁作用，打造一批杨浦护理工匠品牌。未来，将有更多“王程”走到舞台中央，以拔尖技能扎根杨浦、服务杨浦，用“朝阳”托起“夕阳”。
暑期，全科医生在大学校园当起了“学生”——运动健康师，致力于实现更深层次的体医融合，更好地服务居民
暑期，上海体育大学校园内却还进行着课程。三明市三元区医院的全科医生肖莲华是台下的“学生”之一。她不仅认真做笔记、拍视频，还抓住机会上台练习。
“跑中长跑的，特别是十公里以上的，他出汗量会很大，跑步的过程中大量排汗，我们吃的食品里面含重金属、无机盐的，它会通过排汗排出去……”这是上海体育大学教授高炳宏的《平衡力训练》课程；“为什么要剪开来贴？这样有利于更好地固定。”隔壁教室里，上海体育大学副教授吴伟在讲《肌内效贴扎治疗》……
“我们可以把这次学到的运动康复技术，带回我们三明，在我们的社区、群众当中进一步拓展。”肖莲华说。
根据上海市体育局与三明市体育局签署的对口合作框架协议，体卫融合是重点合作内容之一。“学生”肖莲华来到杨浦参加的是2023年上海市运动健康师培训班，为期10天。此次三明市派出25人参加培训。
培训班共69名学员，既有杨浦区的，也有福建三明地区的；既有上海体育大学学生、俱乐部教练，也有健康行业从业人员等。暑期的大学校园，不仅是学习的课堂，还是交流的好机会。
杨浦区四平社区卫生服务中心的周子杰表示，有些内容以前也学过，这次正好过来重新“拎一拎”，温故知新。“同时，这也是一次很好的和同行互相交流学习的机会。”
2021年起，依托上海体育大学的学科优势和专业力量，杨浦已连续举办两期社区运动健康师培训班。“今年的运动健康师培训和往年相比，师资力量更壮大，学员更加年轻化、专业化。”杨浦区体育局副局长俞华介绍，除线上授课外，本次培训的师资队伍不再局限于“体”，还有了“医”，上海体育科学研究所、华山医院等单位的专家学者也开设了慢病健康干预、运动医学与生命健康、中医养生功法、全民健身与健康老龄化、运动损伤急救及推拿等课程，实现了更深层次的体医融合。
经考核，学员们陆续走上实习岗位，为社区居民、园区职工等提供专业的体育和康复指导。
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