天冷总想吃口热乎的？这些小习惯正悄悄拉高你的血糖血脂

　　天冷就馋一口热乎的！说的是不是你？

　　然而，一些冬季饮食小习惯，却在悄悄加重血糖和血脂的负担。明天是联合国糖尿病日，不妨将血糖管理融入一餐一饭里，好好吃饭，安心过冬。

　　这些饮食小习惯

　　你中了几条？

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