这两瓶救命水真的特别重要！希望你能养成这个好习惯！
http://hot.online.sh.cn 2017-10-24 14:04 稿件来源：上海吃喝玩乐
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3.缓解便秘
起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。
4.调节肠胃
经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。
5.激活大脑
水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。
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选稿： 李红霞
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