另外，除了要买好的水杯防癌之外，也要生活方式防癌，防止病从口入：

　　科学防癌谨记“三字诀”

　　1、吃粗粮

　　粗粮要比精制过的粮食富含更多的维生素、矿物质和膳食纤维，比如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。但经过加工精制后，这两种元素就大大降低。

　　膳食纤维能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。而长期进食低纤维素饮食的人，血管硬化、高血压的发病率就会增高。