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中国癌症发病率全球第一!医生:这7大致癌因素,其实你都能避开

  肥胖是多种疾病的重要危险因素。临床研究发现,33%的癌症发生在肥胖人群中,女性肥胖患者比男性更易患癌。

  建议

  ◎ “慧”吃。平时一定要吃早餐,可适当吃点辣椒、胡椒、黑咖啡等刺激性食物,促进肾上腺素分泌,提高新陈代谢。

  ◎ “慧” 动。将头、肩、手肘、臀部、脚后跟靠墙,每天站立4~5次,每次30s,可以调动身体的核心肌群,有助瘦身。

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  7,滥用药物

  药物在治疗疾病的同时,难免会有一定的副作用。如果长期大量滥用药物,也可能增加细胞癌变的风险。

  建议

  用药一定要遵医嘱,不可听信偏方、随意用药,随意增减药量等,以免带来不良后果。

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  除此之外,环境污染、遗传因素等也可能增加患癌几率,但通过调整生活习惯等,也能在很大程度上降低发病风险,对于有家族遗传病史的人群,要特别留意早期信号,做好体检。

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本文来源:BTV养生堂 作者: 责任编辑:顾铭

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