医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近年逐渐年轻化，这种亚健康状态提前和很多因素都有关，核心原因是不良的生活习惯。
建议大家改变饮食习惯、生活习惯，有压力要适当的自我调节。
医生进一步指出，亚健康指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康”、第三状态”、中间状态”、游移状态”、灰色状态”等称谓。
亚健康状态，看似无病，若不及时调整，也可能铸成大病。
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