No.5 动感单车

　　比起在雾霾天到户外骑行，动感单车运动不仅拥有较健康的运动环境，更能让运动者体会到挥汗如雨的快感。动感单车通常在健身房中进行，在教练的鞭策下，想要懈怠也不行。尽管累得腰酸背痛，但每次课程结束后的感觉都超棒，浑身上下得以放松，卸下了很多紧张感，同时也锻炼了肌肉，增强了意志力。音乐和灯光为动感单车创造了良好的运动氛围，当你动作越来越快，肾上腺素急剧分泌时，你会感觉越骑越带劲。上海许多条件不错的健身房都配备了动感单车设备和课程，不妨前往一试。

　　推荐地：

　　Becycle（专门提供动感单车课程）：昌化路667号S4A座

　　上海各大健身房