中共中央政治局7月30日下午就高质量推进国防和军队现代化进行第二十七次集体学习。习近平强调，巩固提高一体化国家战略体系和能力，是高质量推进国防和军队现代化的必由之路。
近年来，“人肉开盒”、造谣围攻、流量裹挟等网络暴力问题多发频发，严重侵害个人和组织的合法权益，危害国家安全和社会公共利益。更关键的是，反网络暴力法（征求意见稿）坚守法治底线，杜绝“一刀切”治理，明确网络空间不是法外之地，言论自由也并非无边界。
7月31日上午，中国贸促会公布的最新数据显示，上半年，贸促系统签发各类证书同比增长9.64%，这反映出外贸“朋友圈”在不断扩大。2026年1至6月，全国贸促系统累计签发原产地证书、ATA单证册、商事证明书等各类证书426.37万份，较上年同比增长9.64%。
“小蓝灯”是指部分车企用于标识辅助驾驶工作状态的车身外部蓝色指示灯，近年来在部分智能网联汽车中搭载。近年来，我国汽车智能辅助驾驶功能不断迭代升级，部分智能网联汽车在车身外部配置了蓝色的灯光，用于标识智能辅助驾驶的工作状态。
画面中，就是7月29日新疆巴州轮台县出现的山洪，洪水冲击到吐和高速公路上，造成人员、车辆被困。气象部门提醒，近期正值南疆暑期旅游高峰，多地天气变化快，市民游客要密切关注气象预警，根据天气预报及时调整出行计划。
随着各大院校进入开学季，铁路将迎来学生旅客出行高峰，记者今天（7月31日）从国铁集团客运中心了解到，针对2026级新生预约购票，铁路12306新增了服务功能。新生旅客如需购买8月17日至9月14日以外的学生优惠票，可携带本人身份证和录取通知书到线下窗口购买。
入伏以来，全国多地持续高温，避暑出游热度居高不下，西藏、青海、川西等高海拔景区热度攀升。专家表示，高原和海边环境单纯依靠防晒霜无法实现完整防护，防晒霜搭配防晒用具，才能最大程度降低紫外线伤害。
高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。大量饮用冰饮或食用冰西瓜、冰淇淋等，会让胃部血管急剧收缩，肠胃蠕动速度放缓，进而出现食欲下降、腹胀嗳气、餐后积食等问题。何丽：“冷饮越喝越渴”并非心理作用，而是有明确的生理学依据，主要涉及以下三重机制。
8月2日，水星将迎来西大距。天文科普专家表示，大距前后的几天清晨，如果天气晴好，感兴趣的公众有望一睹这颗贴近太阳、平时难得一见的行星。东大距前后，从地球上看去，水星在黄昏时分的西方低空出现；西大距前后，水星在黎明时分的东方低空出现。
对于需要进行血糖管理的人群而言，相比精制碳水食物，适当增加全谷物、豆类等富含抗性淀粉的食物，有助于改善膳食结构。希望控制体重的人群，可合理增加富含抗性淀粉的食物，以提升饱腹感、减少不必要的能量摄入。
新华社北京7月28日电题：“跨界”融合 深挖“体验”，多地出招扩大暑期消费 中外游客在中国·重庆中医药文化国际交流（体验）中心体验中药香囊制作。今年暑期，上海市非物质文化遗产保护中心等围绕旗袍展推出“旗袍秀”展演、旗袍市集以及国潮文创设计大赛等公共文化活动。
自暑期以来，文博场馆成为亲子游、研学游的热门目的地。现场还设置了“竹简描金”互动体验活动，大家手持描金笔在镌刻着《论语》等经典文句的竹简上进行描金创作，在笔墨流转间触摸千年文脉。
近期，各地高温让避暑游成为民众暑期出行主流选择。进入7月以来，陵川县武家湾、王莽岭、锡崖沟等景区迎来客流高峰，成为游客避暑游的优选目的地。随着避暑游持续升温，当地民宿、餐饮、户外露营等文旅业态也迎来消费旺季。
暑期以来，越来越多外国游客来到中国，体验中国人的生活，近距离感受中国文化魅力。在重庆市川剧院内，变脸、吐火、经典唱段等川剧特色技艺轮番上演，精彩的戏曲表演吸引了外国游客。
当医术遇上算法，当诊室连接云端，AI早已不是实验室里的前沿科技，而是深度落地医疗一线的“新帮手”。刘皓琰观察到，在模型需要进行文学性创作或提供情感陪伴的场景中，人文素养发挥着愈加重要的作用。
（记者张佳欣）夜空中最著名的恒星之一——参宿四，或许并非“独居”。此次研究中，研究团队利用位于智利阿塔卡马沙漠中的欧洲南方天文台甚大望远镜，通过SPHERE仪器对参宿四进行观测。
AI化身专属监测官，精准计算大脑专注度与身体疲劳值，把抽象的康复状态变成看得见的数据，让每一次训练都心里有数。医疗AI算法工程师：负责模型训练、调优，把技术真正落地到临床场景；
7月28日晚，有网友发布视频称，浙江宁波一摊贩被一男子用多个西瓜砸头。7月29日，宁波北仑公安通报，当晚，民警接到一起治安警情，事件导火线竟是挑瓜这个动作。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》规定，依法对杨某日、范某玲行政拘留并罚款。
水星西大距、日全食、英仙座流星雨极大、金星东大距、月偏食等精彩天象将纷纷“上线”，于我国公众而言，英仙座流星雨极大最值得期待。（曹玺成 摄） 在8月“天象剧场”的节目单中，适合我国公众观测的天象有水星西大距、英仙座流星雨极大、金星东大距等。
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